Brins de connaissances

Prévention des blessures L’anxiété liée aux blessures est courante chez les athlètes qui craignent de se blesser de nouveau. L’intégration des techniques d’auto-compassion dans les plans de réadaptation en cas de blessures peut diminuer l’inquiétude et les symptômes physiques liés à l’anxiété (p. ex. avoir des papillons) et réduire l’utilisation de stratégies d’adaptation axées sur...

Blogue Une approche multisports du développement sportif favorise le développement des habiletés, en plus de réduire les risques de blessure, d’épuisement et de décrochage. Toutefois, l’adoption d’une telle approche requiert un changement de paradigme. Dans le billet de blogue de cette semaine, apprenez-en davantage sur la campagne « Jouer plus de sports » et découvrez comment vous...

Le saviez-vous? Le basketball en fauteuil roulant a été créé dans les années 1940 pour permettre aux anciens combattants de profiter des bienfaits du sport. Le Championnat du monde de basketball en fauteuil roulant de 2018 (du 16 au 26 août à Hambourg, en Allemagne) sera le plus grand championnat du monde dans l’histoire du sport...

  Pratique prometteuse Vous cherchez un moyen d’accroître l’activité physique et de réduire le comportement sédentaire des enfants? De récentes recherches mentionnent que l’activité physique et les connaissances en matière de conditionnement physique permettent aux élèves d’adopter un mode de vie actif. Des indicateurs de connaissances sont notamment la participation à diverses activités physiques, la...

Le saviez-vous? L’incidence sociale du sport ne doit pas être sous-estimée. Une analyse des rapports de criminalité à Chicago a révélé une diminution de la criminalité pendant les périodes de jeu des équipes sportives professionnelles de la ville.

Le saviez-vous? Les Jeux mondiaux de la Paralysie cérébrale se déroulent cette semaine à Sant Cugat del Vallès, en Espagne. Les Jeux sont un passage important pour le parcours de développement des athlètes paralympique puisqu’il leur offre une compétition multisport afin de se préparer pour des compétitions comme les Jeux parapanaméricains ou les Jeux paralympiques....

Blogue La formation sur l’éthique et le respect est une composante essentielle du mouvement Entraînement responsable : elle favorise la création d’un milieu sportif sain et sécuritaire sur le terrain comme à l’extérieur. Dernier d’une série de trois, le billet de cette semaine présente des formations qui aideront les entraîneurs à bien composer avec des dilemmes...

Leadership La phrase « Les leaders sont formés dans le feu de l’action » constitue une approche axée sur l’expérience en matière de développement du leadership. Une recherche visant trois équipes professionnelles australiennes a révélé l’importance des pratiques de développement du leadership par la participation et l’exposition aux expériences et au réseautage. Une approche axée sur l’expérience...

Santé mentale De nombreux athlètes universitaires et collégiaux ont de la difficulté à trouver un équilibre entre leurs responsabilités scolaires et sportives, sacrifiant souvent le repos et le sommeil. Une durée de sommeil plus courte et une mauvaise qualité de sommeil contribuent aux troubles du sommeil chez de nombreux étudiants-athlètes, y compris la paralysie du...

Nutrition Gel, boisson ou barre? Il y a du nouveau dans le débat éternel sur la meilleure source d’énergie sur le pouce… en quelque sorte. Une étude évaluée par des pairs a révélé des différences minimes dans la performance maximale attribuable aux diverses sources de glucides, mais certains participants ont trouvé que les barres causaient...