Brins de connaissances

Vous cherchez un moyen de rehausser votre humeur, d’améliorer votre mémoire et de ralentir votre déclin cognitif? La neuroscientifique Wendy Suzuki parle des bienfaits à court et à long terme de l’exercice sur le changement du cerveau dans ce TED Talk personnel et intéressant.

Des relations de mentorat réussies peuvent accroître la motivation, la productivité et l’auto-efficacité. Apprenez-en davantage sur la valeur du mentorat selon le point de vue d’un athlète en consultant ce billet de blogue du SIRC.

Le sentiment d’appartenance est fortement lié au plaisir du sport et de l’activité physique et constitue un bon indicateur de la participation continue. Une recherche de l’Université de Lethbridge a révélé qu’une orientation collective était aussi importante dans les contextes sportifs individuels que dans les contextes de sport d’équipe.

Venez-vous tout juste de vous abonner au bulletin de nouvelles quotidien du SIRC ou êtes-vous encore en train de trier des courriels de 2017? Consultez le top 5 d’articles du SIRCuit et des billets de blogue de 2018 dans notre plus récent billet!

Bilan de l’année 2018      Venez-vous tout juste de vous abonner au bulletin de nouvelles quotidien du SIRC ou êtes-vous encore en train de trier des courriels de 2017? Consultez le top 5 d’articles du SIRCuit et des billets de blogue de 2018 dans notre plus récent billet!

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Les athlètes d’endurance utilisent certaines stratégies pour se distraire et gérer leur performance. Par exemple, les athlètes peuvent gérer leur attention en se concentrant sur des facteurs internes (p. ex. le mouvement de course et les signaux internes du corps) ou externes (p. ex. l’environnement, la musique). Des recherches publiées dans le Journal of Sport...

Avez-vous comme résolution du Nouvel An de perdre quelques livres? Ce billet de ParticipACTION soulève la question du pourquoi. Peu importe votre objectif, suivez des conseils pratiques comme mettre l’accent sur les choses que vous pouvez contrôler, miser sur vos plus grands désirs, et vous fixer une cible positive.

Ne sous-estimez pas l’influence des entraîneurs sur le comportement éthique. Des recherches récentes menées auprès d’athlètes amateurs de la Fédération flamande de football ont confirmé l’importance du comportement éthique de l’entraîneur pour créer un lien moral entre les entraîneurs et les athlètes ainsi que pour  soutenir un climat éthique positif dans le club.