Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Imprimante alimentaire 3D

14 janvier 2019
Prochainement sur votre comptoir de cuisine : une imprimante alimentaire 3D? L’impression tridimensionnelle (3D), ou fabrication d’additifs, implique l’utilisation de robotique automatisée pour superposer séquentiellement des matériaux d’une manière précise afin de produire des objets géométriquement complexes. Pour les athlètes, il pourrait s’agir d’une stratégie visant à fournir des aliments avec des concentrations exactes de nutriments...

Les avantages de l’exercice pour le cerveau

11 janvier 2019
Vous cherchez un moyen de rehausser votre humeur, d’améliorer votre mémoire et de ralentir votre déclin cognitif? La neuroscientifique Wendy Suzuki parle des bienfaits à court et à long terme de l’exercice sur le changement du cerveau dans ce TED Talk personnel et intéressant.

Résultats de mentorat

10 janvier 2019
Des relations de mentorat réussies peuvent accroître la motivation, la productivité et l’auto-efficacité. Apprenez-en davantage sur la valeur du mentorat selon le point de vue d’un athlète en consultant ce billet de blogue du SIRC.

Orientation collective dans les sports individuels

9 janvier 2019
Le sentiment d’appartenance est fortement lié au plaisir du sport et de l’activité physique et constitue un bon indicateur de la participation continue. Une recherche de l’Université de Lethbridge a révélé qu’une orientation collective était aussi importante dans les contextes sportifs individuels que dans les contextes de sport d’équipe.

Bilan de l’année 2018

8 janvier 2019
Venez-vous tout juste de vous abonner au bulletin de nouvelles quotidien du SIRC ou êtes-vous encore en train de trier des courriels de 2017? Consultez le top 5 d’articles du SIRCuit et des billets de blogue de 2018 dans notre plus récent billet!

Bilan de l’année 2018

8 janvier 2019
Bilan de l’année 2018      Venez-vous tout juste de vous abonner au bulletin de nouvelles quotidien du SIRC ou êtes-vous encore en train de trier des courriels de 2017? Consultez le top 5 d’articles du SIRCuit et des billets de blogue de 2018 dans notre plus récent billet!

Bilan de l’année 2018

8 janvier 2019
Bilan de l’année 2018      Venez-vous tout juste de vous abonner au bulletin de nouvelles quotidien du SIRC ou êtes-vous encore en train de trier des courriels de 2017? Consultez le top 5 d’articles du SIRCuit et des billets de blogue de 2018 dans notre plus récent billet!

Bilan de l’année 2018

8 janvier 2019
Bilan de l’année 2018      Venez-vous tout juste de vous abonner au bulletin de nouvelles quotidien du SIRC ou êtes-vous encore en train de trier des courriels de 2017? Consultez le top 5 d’articles du SIRCuit et des billets de blogue de 2018 dans notre plus récent billet!

Endurance et concentration externe

7 janvier 2019
Les athlètes d’endurance utilisent certaines stratégies pour se distraire et gérer leur performance. Par exemple, les athlètes peuvent gérer leur attention en se concentrant sur des facteurs internes (p. ex. le mouvement de course et les signaux internes du corps) ou externes (p. ex. l’environnement, la musique). Des recherches publiées dans le Journal of Sport...

Établissement d’objectifs

4 janvier 2019
Avez-vous comme résolution du Nouvel An de perdre quelques livres? Ce billet de ParticipACTION soulève la question du pourquoi. Peu importe votre objectif, suivez des conseils pratiques comme mettre l’accent sur les choses que vous pouvez contrôler, miser sur vos plus grands désirs, et vous fixer une cible positive.

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