Brins de connaissances

Dans les sports comme la natation qui ont tendance à tourner autour des meilleurs temps chronométrés, il est important d’avoir des raisons d’y prendre part qui ne sont pas liées à la performance. Il y aura toujours un moment où un athlète atteindra sa limite et ne pourra plus aller plus vite. Avoir d’autres raisons...

L’exercice modifie le flux sanguin cérébral et améliore les performances cognitives chez les personnes âgées, mais pas de la façon dont vous pourriez le penser. Des recherches de l’Université du Maryland ont découvert que l’exercice physique augmentait le flux sanguin vers le cerveau chez les adultes en bonne santé, mais qu’il diminuait le flux sanguin...

Est-ce que la couleur de votre uniforme biaise vos chances de gagner? En judo, un judogi blanc est souvent considéré comme un désavantage parce qu’il est plus visible, ce qui permet aux athlètes en bleu de mieux évaluer et anticiper le mouvement de leur adversaire en blanc. Cependant, les recherches mentionnent maintenant qu’un biais positif...

La nouvelle série Regard sur le sport du SIRC examine comment les changements de règles, la technologie et les progrès en entraînement et en technique évoluent dans le milieu sportif. Dans le premier numéro de la série, apprenez-en davantage sur la règle de la zone de garde protégée du curling.

Le budget de 2019 du gouvernement fédéral prévoyait 30 millions de dollars sur cinq ans et 6 millions de dollars par an, afin de permettre aux organismes nationaux de sport de promouvoir des sports accessibles, éthiques, équitables et sécuritaires.

Vous vous demandez si le nouveau programme de votre organisation est efficace? L’Initiative d’innovation de Sport Canada finance le développement et la mise à l’essai d’approches de programme novatrices afin de constituer une base de données probantes sur ce qui fonctionne pour réduire les obstacles à la participation sportive, accroître le savoir-faire physique, appuyer la...

Les athlètes apprennent à cacher l’effort et la douleur dans la poursuite de performances qui sont solides, impeccables et apparemment sans effort. Mais en dehors du terrain de jeu, nous devons créer une culture où les athlètes aux prises avec des blessures, physiques ou mentales, peuvent demander de l’aide. Ce billet de blogue du SIRC...

Aujourd’hui est la Journée mondiale du sommeil. Les adultes canadiens dorment-ils suffisamment? Selon l’Agence de la santé publique du Canada, 1 adulte sur 2 a de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi; 1 adulte sur 5 juge que son sommeil n’est pas réparateur; et 1 adulte sur 3 a de la difficulté à demeurer...

Alors que les scandales de dopage sont courants, les athlètes peuvent s’interroger sur les autres athlètes qui font la queue à côté d’eux. L’haltérophile canadienne Christine Girard, qui a reçu ses médailles des Jeux olympiques de 2008 et 2012 en décembre 2018, conseille aux athlètes de rester fidèles à leurs valeurs, de travailler fort et...

L’équité entre les sexes est essentielle à l’établissement d’un système sportif de calibre mondial. Les recherches montrent que les organismes qui ont la plus grande diversité entre les sexes surclassent ceux qui en ont le moins. Les recherches menées par l’Association canadienne pour l’avancement des femmes, du sport et de l’activité physique (ACAFS) montrent que...