Brins de connaissances

Le saviez-vous? En 1980, Terry Fox a couru 5 374 kilomètres, soit près d’un marathon par jour pendant 143 jours, pour recueillir des fonds pour la recherche sur le cancer. L’héritage de Terry se perpétue partout au Canada et dans le monde participent à les Journées Terry Fox et les Journées Terry Fox des écoles,...

Motivation La musique est souvent utilisée comme stratégie dissociative pour détourner l’attention des réactions physiologiques du corps à l’exercice, comme une augmentation de la fréquence cardiaque ou des douleurs musculaires. En écoutant de la musique à tempo rapide et motivante pendant les séances d’entraînement à intervalle d’intensité élevée (HIIT), de nouvelles recherches de l’Université de...

Blogue Environ vingt ans après avoir lancé son premier programme de prévention et de sensibilisation des commotions cérébrales, Hockey Canada affirme que l’environnement sportif est maintenant très différent. L’évolution des normes et des comportements a contribué à accroître l’appréciation des risques et des conséquences des commotions cérébrales, créant ainsi un environnement qui accepte beaucoup plus...

Manger sainement Des repas scolaires sains fournissent aux enfants les vitamines et les minéraux essentiels à leur croissance et à leur développement, ainsi que l’énergie et les nutriments dont ils ont besoin tout au long de la journée pour apprendre et jouer activement. Santé Canada recommande de faire participer les enfants à la planification de...

Ténacité mentale Bianca Andreescu est entrée dans l’histoire samedi en devenant la première joueuse de tennis canadienne à remporter un tournoi du Grand Chelem en simple. Son succès est attribué, en partie, à sa force mentale. Apprenez comment les athlètes gèrent le stress et restent concentrés grâce à l’établissement d’objectifs, au dialogue personnel, à l’imagerie...

Développement des athlètes La ” désélection “, ou le fait de ne pas être sélectionné pour une équipe, peut avoir des conséquences émotionnelles, sociales et physiques négatives pour les athlètes. Il s’agit notamment de la perte d’amis et de cercles sociaux, de la diminution de l’estime de soi, de la diminution de l’activité physique et...

Ressource recommandée Êtes-vous un enseignant qui cherche de nouvelles idées pour activer vos élèves pendant les cours, les récréations ou après l’école, ou un entraîneur qui veut rafraîchir vos entraînements? La ludothèque Playworks et la base de données d’activités Active for Life vous permettent de rechercher des activités par âge, compétence, taille de groupe, et...

Leadership Avec les équipes interuniversitaires qui s’aventurent dans les champs partout au Canada, le risque de bizutage est indéniable. Cependant, la recherche indique que les entraîneurs peuvent avoir la plus grande influence sur le changement de la culture du bizutage lorsqu’ils sont activement engagés dans l’éducation et le travail avec les chefs d’équipe pour introduire...

Félicitations à Équipe Canada! Les Jeux parapanaméricains se sont terminés dimanche, avec un total de 60 médailles (17 d’or, 21 d’argent et 22 de bronze) remportées par Équipe Canada, et des qualifications pour les Jeux paralympiques de Tokyo en 2020 pour les équipes masculine et féminine de basketball en fauteuil roulant. Félicitations aux 151 membres...

Développement des athlètes Les expériences positives dans le sport fournissent une base pour la participation, peu importe si les athlètes participent à des programmes de sport communautaire ou participent aux Jeux parapanaméricains. Le Cadre de participation sportive parasportive de qualité identifie six “éléments constitutifs” d’une participation sportive positive : autonomie, appartenance, défi, engagement, maîtrise et...