Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Affichage 131-140 de 1,667 résultats

Créer des espaces de soutien pour les femmes travaillant dans le sport

2 décembre 2024
Une étude portant sur des gestionnaires féminins dans une ligue sportive professionnelle masculine a révélé un sexisme répandu, notamment l’objectivation et la dévalorisation des femmes. Les résultats soulignent l’importance de mettre en œuvre une formation complète contre le sexisme et des politiques de soutien pour les femmes dans l’industrie du sport.

Améliorer la qualité de vie des personnes handicapées grâce à l’activité communautaire

29 novembre 2024
Les enfants souffrant de déficiences intellectuelles et de troubles du développement éprouvent souvent des difficultés à accomplir certaines tâches et ont un contact visuel limité. Il a été démontré que la participation active à des activités communautaires telles que le sport améliore leur bonheur général, ce qui montre l’importance de l’engagement dans l’amélioration de leur...

Comportement de leadership des entraîneurs de jeunes

28 novembre 2024
In youth sports, coaches wield significant influence on athlete development. A recent study explores why coaches use specific leadership behaviours and their intended outcomes. Results reveal how different leadership styles correspond with distinct coaching objectives, aiding in enhancing our understanding of coaching practices for improved athlete experiences.

Qualité du sommeil et performance sportive

27 novembre 2024
Les athlètes d’élite et les entraîneurs considèrent que le sommeil est essentiel pour des performances et une récupération optimales, mais la qualité du sommeil est souvent compromise par divers facteurs. La qualité du sommeil peut affecter les performances sportives et la récupération, l’impact variant en fonction du type de sport et des besoins individuels.

Perte de poids rapide et lésions rénales

26 novembre 2024
Les athlètes des sports de combat ont souvent recours à des stratégies de perte de poids rapide, également connues sous le nom d’amaigrissement, avant les compétitions, mais ces méthodes peuvent être néfastes. La déshydratation et les régimes extrêmes augmentent le risque de stress rénal et de dommages à long terme.

Améliorer le sport para grâce à l’entraînement

25 novembre 2024
Garantir un accès équitable et des expériences de qualité aux personnes handicapées dans le sport est un défi qui se poursuit. Des entraîneurs bien formés sont essentiels pour offrir de bonnes opportunités, en particulier dans le sport para. Ils jouent un rôle clé en aidant les personnes handicapées à atteindre des objectifs sportifs et sociaux...

L’égalité des sexes pour les athlètes de haut niveau

22 novembre 2024
Les athlètes de haut niveau sont souvent considérés comme des exemples de vieillissement en bonne santé, mais les recherches menées dans le cadre des Australian Masters Games, qui ont attiré plus de 5 000 participants, mettent en évidence des inégalités de classe et de sexe qui excluent certaines personnes. Tout en célébrant les exploits des...

La force et le conditionnement pour le golf

21 novembre 2024
Les programmes de renforcement musculaire et de conditionnement physique pour les golfeurs montrent des améliorations prometteuses de la performance. Il a été démontré que les programmes de conditionnement physique, y compris l’entraînement de la force et la plyométrie, augmentent la vitesse de la tête du club, la vitesse de la balle et la distance de...

Avantages des étirements avant l’exercice

20 novembre 2024
Les étirements réguliers sont couramment pratiqués par les athlètes pour prévenir les blessures et s’échauffer. Une étude récente montre que des étirements réguliers avant l’exercice et le respect d’une routine peuvent réduire les risques de blessures musculaires ou tendineuses, en particulier dans des sports comme la course à pied. En outre, des étirements réguliers peuvent...

Musique pour l’haltérophilie

11 novembre 2024
L’entraînement et l’haltérophilie dans les salles de sport font partie intégrante du développement des athlètes, qui sont nombreux à écouter de la musique pour se motiver. Une étude a montré que, bien que la musique d’échauffement préférée augmente le volume des levées et la motivation, elle n’accélère pas et ne modifie pas la sensation des...

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