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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Recherche COVID-19 : Fitbit
28 avril 2020
Vous pensiez que votre Fitbit n’était bon qu’à suivre vos 10 000 pas ? Les chercheurs de Standford Medicine ont lancé un nouveau projet pour aider à stopper la propagation du COVID-19 en utilisant les plus de 250 000 mesures/jour effectuées par des appareils portables pour détecter les premiers signes d’infection virale. L’équipe développera des...
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Pleins feux sur les experts
27 avril 2020
Alors que la pandémie se poursuit, il est plus important que jamais de s’engager en permanence auprès de vos membres et de vos adeptes via les médias sociaux. Rejoignez le SIRC le 13 mai pour un webinaire gratuit – Les médias sociaux : Moins de pression et plus d’engagement ! – la première session de...
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Être un modèle Sport pur à la maison
24 avril 2020
La nouvelle infographic Être un modèle Sport pur à la maison explique comment appliquer les principes de Sport pur tout en restant à la maison. Cela implique d’être un membre actif de l’équipe, autant avec tes collègues que ta famille.
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Compétition amicale
23 avril 2020
Les recherches mentionnent que la compétition est une motivation plus forte pour faire de l’exercice que le soutien amical. Pour encourager une vie active au sein de l’équipe du SIRC, en soutenant notre santé physique et mentale, nous utilisons l’application Challenge Hound. Pour en savoir plus sur cette application et sur d’autres stratégies utilisées au...
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Journée de la Terre 2020
22 avril 2020
Aujourd’hui, c’est la Journée de la Terre, qui s’inscrit dans un mouvement international visant à promouvoir des actions positives pour notre planète. En Belgique, des chercheurs ont développé un outil utilisant des archives vidéo d’événements sportifs pour créer des ensembles de données à long terme sur les changements de feuillage saisonniers. L’analyse des images du...
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La Semaine de l’action bénévole 2020
21 avril 2020
De nombreux clubs sportifs communautaires comptent sur les bénévoles pour assurer la gestion et la prestation de leurs programmes, y compris l’entraînement. Une façon d’appuyer le recrutement et le maintien en poste des bénévoles est de comprendre leurs attentes, tant envers eux-mêmes qu’envers l’organisation. En reconnaissance de la Semaine nationale de l’action bénévole (19-25 avril),...
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Gestion du stress
20 avril 2020
“Nous n’avons peut-être pas le contrôle sur nos circonstances, mais nous avons le contrôle sur nos esprits.” Le Harvard Business Review recommande des compétences et des pratiques mentales pour nous aider à traverser cette période difficile, notamment pour exprimer notre gratitude, trouver un but et utiliser notre souffle pour nous aider à nous concentrer et...
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Infographie des loisirs de plein air
17 avril 2020
À moins que vous ne soyez malade, passer du temps à l’extérieur tous les jours, seul ou avec les personnes avec lesquelles vous vivez, est un excellent moyen de prendre soin de votre santé mentale et physique. Les conseils du Outdoor Recreation Council of BC pour nous garder, ainsi que nos communautés et nos espaces...
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L’importance des conversations
16 avril 2020
Éviter une conversation difficile avec un collègue ne peut qu’aggraver la situation. Sur le blog du Sport Law & Strategy Group, Dina Bell-Laroche propose des conseils pour minimiser les tensions interpersonnelles, notamment “soyez intentionnel”, “faites le travail d’abord” et “soyez courageux”.
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Infographie de la nutrition
15 avril 2020
Vous vous sentez constamment fatigué et démotivé ? Bien que votre stress puisse être dû aux circonstances actuelles, cet infographique de l’Institut du sport de New South Wales fournit quelques autres suggestions, notamment sur les habitudes de sommeil, les habitudes alimentaires, le surentraînement et la déshydratation.
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