Brins de connaissances

Les blessures à l’épaule sont fréquentes dans tous les sports et nécessitent des plans de retour au jeu adaptés après la blessure. Une étude récente met en lumière les défis posés par les blessures à l’épaule, en donnant des indications sur la prévention des blessures, les pratiques de rééducation et la manière de guider les...

La pratique d’un sport est bénéfique à tous les stades de la vie, y compris pour les personnes âgées. Cette étude a montré que la pratique d’un sport non seulement augmentait le bonheur, mais renforçait également les liens communautaires entre les participants.

La psychologie du sport, élément important du bien-être des athlètes, se concentre sur la manière dont les stratégies mentales peuvent améliorer les performances sportives. Il a été démontré que des techniques spécifiques d’aide à la psychologie de l’athlète, telles que le renforcement de la cohésion de l’équipe et de la confiance en soi, ont des...

Pour des performances sportives optimales, il est important de ne pas négliger la condition physique générale. Cette étude a montré que l’entraînement physique améliore la condition physique des jeunes joueurs de tennis, en particulier la vitesse et l’agilité.

Les blessures à la cheville sont fréquentes chez les athlètes, les entorses récurrentes pouvant entraîner une instabilité chronique de la cheville (ICA). Le Kinesio Taping, un type de taping thérapeutique, a montré qu’il pouvait apporter une stabilisation modérée aux athlètes souffrant d’instabilité chronique de la cheville.

Les clubs sportifs locaux qui tentent de se remettre sur pied après la pandémie de COVID-19 sont confrontés à de nombreux défis. Découvrez comment ces clubs s’efforcent de renouer avec le sport organisé et soulignez l’importance d’utiliser des stratégies éprouvées pour les aider à s’adapter et à survivre.

Regarder du sport professionnel est un passe-temps populaire dans le monde entier. Cette étude a montré que plus les fans de sport se rendent fréquemment à des événements sportifs, plus ils sont satisfaits de leur vie.

Le changement climatique présente des risques complexes pour l’environnement, la société et la santé, mais son impact sur le sport n’a pas été suffisamment étudié. Jetez un coup d’œil à ce nouveau modèle qui décrit les risques sanitaires que le changement climatique fait peser sur les athlètes, y compris les menaces directes liées aux conditions...

Les athlètes sont souvent confrontés à la pression psychologique de la compétition, ce qui peut avoir un impact sur leurs performances. L’entraînement sous pression, qui introduit le stress de la compétition pendant l’entraînement, s’est avéré être une méthode efficace pour aider les athlètes à développer des capacités d’adaptation et à mieux gérer le stress dans...

Les athlètes pratiquant des sports de combat présentent un risque élevé de blessures, les problèmes les plus courants touchant la tête, le cou et les membres. Une alimentation appropriée, comprenant des protéines et des oméga-3, peut aider à prévenir les blessures et à accélérer la récupération, ce qui en fait un élément clé pour rester...