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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Chaussures hautes et blessures à la cheville
10 juillet 2020
Les chaussures de basket-ball haut de gamme sont commercialisées pour leur capacité à minimiser le risque de blessures à la cheville, mais cette affirmation n’est pas étayée par des recherches. Au lieu de cela, un risque accru a été lié à des blessures antérieures à la cheville. Les experts recommandent de porter ce qui est...
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Gestion des risques et changement climatique
9 juillet 2020
Il n’y a pas que les sports d’hiver qui sont menacés par le changement climatique. Des conditions météorologiques extrêmes ont affecté toute une série d’événements sportifs, notamment l’Open d’Australie 2020 (chaleur et fumée), la Coupe du monde de rugby 2019 au Japon (typhon Hagibis) et Championnats du monde d’athlétisme 2019 de l’IAAF au Qatar (chaleur...
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Structure de la pratique aléatoire
8 juillet 2020
« Les compétences acquises lentement sont oubliées lentement » est un aphorisme qui devrait être utilisé par les entraîneurs pour orienter la structure de l’entraînement. Alors qu’une structure d’entraînement en bloc peut améliorer les performances d’entraînement à court terme, une structure d’entraînement aléatoire pose un plus grand défi aux apprenants, ce qui se traduit par...
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La science de la procrastination
7 juillet 2020
Une nouvelle recherche dirigée par David Hardisty, professeur à l’UBC, examine la science qui se cache derrière la procrastination et la façon dont l’anticipation peut être prise en compte dans la prise de décision. Pour briser le cycle de la procrastination, Hardisty recommande de changer le langage de la façon dont vous pensez aux tâches...
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L’impact de COVID-19 sur l’activité physique
6 juillet 2020
Alors que les Canadiens se retirent chez eux pour limiter la propagation de COVID-19, des chercheurs de l’Université Fraser Valley ont lancé une étude pour examiner comment la vie en confinement affecterait l’activité physique et le bien-être. Les résultats de la recherche montrent que ceux qui sont devenus plus actifs pendant la pandémie ont déclaré...
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Histoire du baseball
3 juillet 2020
Avant 1857, les matchs de base-ball étaient un nombre indéterminé de manches. Après une égalité de 16 manches en 1856, les représentants du comité du club de Knickerbocker ont voté pour introduire deux règles encore en vigueur aujourd’hui : neuf manches et neuf membres de l’équipe. Visitez le site web de Baseball Canada pour savoir...
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L’Initiative de sensibilisation aux commotions cérébrales
2 juillet 2020
L’Initiative de sensibilisation sur les commotions cérébrales offre des séances d’information gratuites aux organismes de sport d’Ottawa. Alignée sur la campagne Tenons tête du SIRC, cette initiative n’est qu’une façon pour le Conseil du sport d’Ottawa de sensibiliser la communauté sportive à la gestion et à la prévention des commotions cérébrales.
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Exercice et résilience
30 juin 2020
La pandémie de COVID-19 augmente le risque de détresse et de mauvaise santé mentale. Des chercheurs de l’université McMaster ont montré que 30 minutes d’exercice physique trois fois par semaine peuvent améliorer l’humeur et réduire les symptômes de dépression et d’anxiété. L’exercice peut nous rendre plus résistants au stress, même au stress psychologique provoqué par...
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La communication en temps de crise
29 juin 2020
Au milieu de tout le « bruit » généré par d’innombrables personnes et organisations, il faut simplifier les choses en gardant les communications concises et directes. Derek Johnston conseille de miser sur la simplicité dans un billet de blogue du SIRC sur la communication en période de crise.
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Trou d’un coup
26 juin 2020
Au début de l’année, le golfeur amateur Gary Choyka a fait un trou dans le même parcours. Les chances de marquer un trou en un sont d’environ 12 500 contre 1. Les chances de faire un deuxième trou en un sont de 67 millions contre 1. Dans le golf professionnel, une paire de trous en...
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