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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Contexte culturel
24 août 2020
Il est essentiel de comprendre le contexte culturel d’une communauté pour concevoir et mettre en œuvre des programmes d’activité physique et de sport. Par exemple, l’intégration des valeurs, des croyances et des pratiques autochtones (comme la purification, la cueillette des baies, et la chasse) dans les programmes peut grandement améliorer leur valeur au sein des...
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Aérodynamique du volley-ball
21 août 2020
De nouvelles recherches en aérodynamique font la lumière sur la clé des services flottants en volley-ball. En utilisant une soufflerie et un robot de frappe, les chercheurs ont observé que le motif des panneaux sur le ballon créait une surface asymétrique à l’écoulement de l’air, ce qui entraînait des trajectoires de vol imprévisibles. Le passage...
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L’impact d’un bon leadership
20 août 2020
Vous voulez améliorer les performances de votre équipe? Investissez dans le leadership! Selon les recherches, un leadership fort peut améliorer la satisfaction et la résilience des athlètes, et renforcer la confiance et la cohésion de l’équipe – tous des résultats qui contribueront à de meilleures performances.
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Suivi de votre activité physique
19 août 2020
Suivre votre activité physique est l’un des meilleurs moyens de respecter un plan et d’améliorer votre condition physique. Utilisez un journal pour noter la date, l’heure et la durée de l’activité, ou faites appel à la haute technologie et utilisez un podomètre, une montre intelligente, un téléphone intelligent ou un appareil GPS pour enregistrer le...
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Programmes de sport en milieu rural
18 août 2020
L’intérêt limité des bailleurs de fonds, la difficulté d’adapter les preuves provenant des milieux urbains et le manque de capacité ou d’adhésion peuvent limiter les programmes d’activité physique et de sport en milieu rural. Pour surmonter ces difficultés, les recherches mentionnent que le développement de partenariats à grande échelle est essentiel et doit s’appuyer sur...
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Mettre en pratique l’inclusion
17 août 2020
La création de programmes et d’environnements inclusifs est une priorité pour de nombreuses organisations, mais qu’est-ce que cela signifie en pratique ? Des programmes inspirants tels que les Hijabi Ballers, Free Footie et le programme de surf de North Preston mettent en pratique les principes d’inclusion que sont le respect, la dignité et l’ouverture.
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Exercice et risque cardiaque
14 août 2020
Dans un récent article scientifique, l’American Heart Association suggère qu’une participation accrue des personnes inactives à des activités vigoureuses et de haute intensité, telles que les marathons, est liée à une incidence plus élevée d’événements cardiovasculaires. Les experts recommandent d’augmenter lentement l’intensité, surtout si vous n’êtes pas actif actuellement, afin de minimiser les risques et...
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Stress thermique et performance
13 août 2020
Les températures chaudes de l’été combinées à de longues séances d’entraînement ou de compétition peuvent faire monter la température corporelle des athlètes, avec des effets dévastateurs sur la performance. Les stratégies visant à maintenir une température corporelle optimale pour les performances comprennent le refroidissement avant l’exercice (par exemple par une immersion dans l’eau froide ou...
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Accessibilità durante COVID-19
12 août 2020
L’accès aux soins de santé et aux autres services pendant la pandémie (y compris le sport, les loisirs et les activités sociales) peut être particulièrement difficile pour les personnes handicapées. Les organisations sportives peuvent contribuer à atténuer ces difficultés en planifiant des événements virtuels (par exemple, des conférenciers invités, des jeux-questionnaires), en promouvant un mode...
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Semaine de travail de 4 jours
11 août 2020
Une semaine de travail de quatre jours pourrait-elle être l’avenir de la main-d’œuvre canadienne ? Des recherches ont montré que les employés peuvent être aussi productifs en 30 heures qu’en 40, car ils perdent moins de temps et sont mieux reposés.
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