Brins de connaissances

Une étude récente a souligné la nécessité de repenser les approches actuelles de soutien à la culture physique des jeunes autochtones. Les résultats de cette étude ont mis en évidence cinq thèmes clés pour soutenir la littératie physique chez les jeunes autochtones, notamment l’importance de partager la sagesse, d’adopter une approche centrée sur les jeunes...

Qu’il s’agisse d’améliorer les performances des joueurs ou de transformer l’expérience des supporters, l’IA et le big data bouleversent le monde du sport comme jamais auparavant. Plongez dans la manière dont ces technologies de pointe redéfinissent l’industrie du sport !

Malgré l’accent mis sur la diversité, la réalisation de l’équilibre entre les sexes dans la gouvernance du sport se heurte souvent à des résistances. Découvrez comment des mentalités dépassées et des mots à la mode comme « méritocratie » sont utilisés pour empêcher les femmes d’accéder aux postes de décision dans le sport.

Saviez-vous que les athlètes masculins et féminins présentent des profils de blessures différents ? Selon une étude récente, les athlètes féminines présentent un risque accru de blessures au pied, à la cheville et au genou, de lésions de stress osseux et de commotions cérébrales liées au sport. En revanche, les athlètes masculins sont plus susceptibles...

La manière dont un entraîneur interagit avec les athlètes peut être un facteur prédictif important du plaisir des athlètes et de leur intention de rester dans le sport. Une étude portant sur 202 nageurs artistiques de haut niveau originaires de 22 pays a montré que les athlètes encadrés par des entraîneurs au style démocratique éprouvaient...

Les athlètes sont plus susceptibles de souffrir de troubles de l’alimentation que les non-sportifs. Les pressions sociales et sportives influencent les comportements alimentaires désordonnés chez les athlètes de haut niveau. Des entretiens avec 9 athlètes, hommes et femmes, révèlent l’interaction complexe entre les normes sociétales, les exigences sportives et les pratiques alimentaires.

La pandémie de COVID-19 a montré à quel point les marques de sport peuvent jouer un rôle crucial dans le soutien de la santé mentale des supporters. Cette étude, menée auprès de 770 fans de sport, a révélé que l’engagement auprès des marques de sport contribue à réduire le sentiment de vide et à accroître...

La résistance mentale fait-elle une différence dans les performances sportives ? Cette étude s’est penchée sur la recherche et a constaté que les athlètes ayant une meilleure résistance mentale sont toujours plus performants, en particulier dans les sports de combat et les sports individuels.

L’entraînement des habiletés motrices ne se contente pas d’améliorer les performances, il remodèle le cerveau ! Les athlètes développent des connexions cérébrales moins nombreuses mais plus fortes grâce à l’entraînement, ce qui améliore leur concentration et leur temps de réaction et leur donne une longueur d’avance sur le plan mental.

Curieux de connaître votre type de muscle ? Cette étude suggère que le nombre de répétitions que vous pouvez effectuer à 80 % de votre poids maximal (1RM) révèle si vous avez plus de fibres musculaires à contraction rapide ou lente.