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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Accroître l’impact du programme
11 mars 2021
Vous cherchez à accroître la portée de votre programme de formation? Encouragez les intervenants à le rendre obligatoire. Une évaluation du module en ligne Gardons les filles dans le sport a démontré des taux d’achèvement élevés dans les provinces où cette formation est exigée par des organisations sportives.
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Hydratation avant l’exercice
10 mars 2021
Si les pratiques d’hydratation pendant l’entraînement et la compétition sont importantes, de nouvelles recherches soulignent l’importance de commencer les exercices d’endurance dans un état bien hydraté. Les athlètes souffrant de déshydratation avant l’exercice ont montré une diminution des performances aérobies, une consommation d’oxygène maximale et un seuil de lactate.
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Gouvernance en or – Définir une orientation
9 mars 2021
Pour les organisations de sport, la prévoyance stratégique – soit la capacité d’anticiper et d’agir dans le présent pour répondre à ses besoins futurs – est essentielle au succès. Les conseils d’administration peuvent favoriser la prévoyance stratégique pour orienter la prise de décisions en prenant régulièrement le temps de se concentrer sur les travaux futurs.
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Journée internationale de la femme
8 mars 2021
Aujourd’hui est la Journée internationale de la femme, une initiative mondiale visant à célébrer les réalisations des femmes et à accélérer l’égalité des genres. Cette année, le SIRC célèbre les mères qui font des efforts pour faire du sport et être physiquement actives, malgré les restrictions persistantes en matière de santé publique. Cependant, jusqu’à 75...
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Ludification
5 mars 2021
La ludification est l’utilisation de techniques de jeu, telles que l’attribution de points et de récompenses, pour inciter et alimenter l’esprit de compétition dans des aspects de la vie en dehors du sport. Découvrez comment le MLSE LaunchPad a utilisé la ludification pour soutenir le développement de compétences sociales dans le SIRCuit.
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L’effet du DERS sur la performance
4 mars 2021
Mars est le Mois de la nutrition. Pour les athlètes, la sous-alimentation peut contribuer au développement du déficit énergétique relatif dans le sport (DERS) et peut affecter négativement les performances d’un athlète de nombreuses façons. Par exemple, une carence en fer associée ou une anémie ferriprive peut diminuer la capacité de travail aérobie des athlètes. Apprenez...
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Systèmes de mémoire transactive
3 mars 2021
La mémoire transactive est un système de partage des connaissances qui se développe souvent dans des relations ou des groupes où les gens assument la responsabilité de différents domaines de connaissance et dépendent les uns des autres pour l’information. Par exemple, de 1995 à 1998, Michael Jordan, Dennis Rodman, Scottie Pippen et Steve Kerr des...
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Coût global de l’activité physique
2 mars 2021
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’inactivité physique dans le monde coûte environ 54 milliards de dollars US en soins de santé directs et 14 milliards de dollars US supplémentaires en perte de productivité. Les Lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentarité, qui complètent les directives canadiennes en matière d’activité physique,...
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Avantages du sport des maîtres
1 mars 2021
La participation au sport des maîtres procure un certain nombre d’avantages physiques, psychologiques et sociaux aux athlètes, y compris la force et le conditionnement, des perspectives positives sur le vieillissement et des amitiés solides. Pour en savoir plus, consultez le SIRCuit.
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Perspectives sur la prévention du dopage
26 février 2021
Pour déterminer la méthode la plus efficace pour dissuader le dopage dans le sport, pourquoi ne pas demander aux athlètes ? Dans une nouvelle recherche de l’université de Münster, des cyclistes et des athlètes d’élite allemands ont suggéré : 1) d’améliorer la détection et le diagnostic, et 2) d’augmenter les interdictions pour les contrevenants et...
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