Brins de connaissances

La mention d’une randonnée peut susciter des gémissements, des pleurnicheries et des protestations de la part des enfants et des jeunes. Selon Rachel Walker, collaboratrice du magazine Outside, les conseils pour mettre vos enfants sur les sentiers incluent le choix d’un sentier intéressant, leur donner des responsabilités, inviter leurs amis et ne pas lésiner sur...

Les programmes intégrés d’activité physique pour les personnes atteintes de déficiences intellectuelles et de développement offrent non seulement des avantages aux participants, mais peuvent également influencer les attitudes et les comportements des autres. Découvrez comment le programme du GREPA a eu une incidence sur les travailleurs de soutien, les bénévoles du programme et les autres...

La perception de l’effort, qui représente l’intensité subjective d’effort, d’inconfort et de pénibilité d’une tâche physique, est le déterminant ultime de la performance en endurance. La fixation d’objectifs, la motivation et le discours interne sont des habiletés mentales accessibles que les athlètes peuvent utiliser pour mobiliser leur esprit de façon optimale dans le but de...

Mardi je donne est un mouvement mondial de don et de bénévolat qui exploite le potentiel des médias sociaux et la générosité des gens pour apporter de réels changements dans leurs communautés. Les recherches sur les activités de responsabilité sociale des organisations sportives communautaires (OSC) ont révélé que les membres qui sont conscients des bonnes...

Des chercheurs de l’université de l’Alberta se sont associés à Fondation Bon départ de Canadian Tire pour évaluer la portée et l’impact du module en ligne Gardons les filles dans le sport. Les résultats de l’enquête ont mis en évidence certains modèles de participation intéressés et ont renforcé la valeur du programme pour accroître la...

Dans une course de skeleton, l’amélioration des fractions de seconde au départ peut faire toute la différence à l’arrivée. Des chercheurs de l’université de Bath ont récemment développé la première technologie de capture de mouvement non invasive pour suivre avec précision la phase de démarrage par poussée d’une course de skeleton. Cette nouvelle technologie pourrait...

Se concentrer sur les aspects négatifs de la pandémie COVID-19 augmente-t-il votre stress et diminue-t-il votre motivation ? Adopter un état d’esprit axé sur les solutions signifie se mettre au défi de trouver de nouvelles et meilleures façons de faire face aux réalités actuelles. Les recherches montrent que ce changement de mentalité peut accroître la confiance...

Les fractures de stress sont plus fréquentes chez les coureurs féminins que chez les coureurs masculins. L’analyse de la perception des risques et des comportements des femmes a permis de découvrir que celles qui avaient des antécédents de fractures augmentaient plus rapidement leur charge d’entraînement et que, bien qu’elles en connaissent les avantages, elles ne...

Le bénévolat virtuel peut réduire certains des obstacles au bénévolat grâce à une plus grande flexibilité des horaires, à des micro-affectations nécessitant un investissement en temps plus court et à la possibilité pour les personnes de contribuer depuis leur domicile. Apprenez-en plus.

Les blogueurs que vous suivez sont-ils des professionnels de l’exercice certifiés ? Une étude de l’Université de l’Alberta a examiné 194 blogs populaires sur la forme physique et l’exercice. Les résultats ont montré que seuls 16,4 % des blogueurs déclarent avoir des certifications en matière de fitness et d’exercice, bien que 57 % d’entre eux...