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Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Impact subconcussif dans la boxe
17 mars 2021
L’évaluation du contrôle moteur et des fonctions cognitives des boxeurs après une séance de combat de neuf minutes a montré une altération à court terme des communications cerveau-muscle et une diminution des performances de la mémoire. Les résultats aident à comprendre comment les impacts subconcussifs – ceux qui sont en dessous du seuil de commotion...
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Comportement des dirigeants
16 mars 2021
Des athlètes comme Christine Sinclair, Sydney Crosby ou Willie O’Ree ont des compétences exceptionnelles; mais ce qui les distingue en tant que leaders, c’est leur comportement. Une excellente éthique du travail, le souci de ses coéquipiers, la responsabilité, l’action qui renforce les normes positives de l’équipe – tous des exemples de comportements qui aident les...
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Les athlètes féminines se font soigner plus tard
15 mars 2021
De nouvelles recherches ont découvert que les athlètes féminines recherchent un traitement médical spécialisé plus tard que les athlètes masculins pour les commotions cérébrales liées au sport, ce qui peut contribuer à aggraver les symptômes et à prolonger la convalescence. Ces résultats renforcent l’importance d’une identification précoce et de la mise en œuvre de plans...
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Sur la ligne de touche
12 mars 2021
Pour les parents de jeunes sportifs très occupés, il peut être difficile de trouver du temps pour le sport et l’activité physique personnels. Cependant, pratiquer une activité physique sur la touche pendant l’entraînement ou le jeu de votre enfant peut être une façon de contrecarrer les effets négatifs de la position assise et des autres...
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Accroître l’impact du programme
11 mars 2021
Vous cherchez à accroître la portée de votre programme de formation? Encouragez les intervenants à le rendre obligatoire. Une évaluation du module en ligne Gardons les filles dans le sport a démontré des taux d’achèvement élevés dans les provinces où cette formation est exigée par des organisations sportives.
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Hydratation avant l’exercice
10 mars 2021
Si les pratiques d’hydratation pendant l’entraînement et la compétition sont importantes, de nouvelles recherches soulignent l’importance de commencer les exercices d’endurance dans un état bien hydraté. Les athlètes souffrant de déshydratation avant l’exercice ont montré une diminution des performances aérobies, une consommation d’oxygène maximale et un seuil de lactate.
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Gouvernance en or – Définir une orientation
9 mars 2021
Pour les organisations de sport, la prévoyance stratégique – soit la capacité d’anticiper et d’agir dans le présent pour répondre à ses besoins futurs – est essentielle au succès. Les conseils d’administration peuvent favoriser la prévoyance stratégique pour orienter la prise de décisions en prenant régulièrement le temps de se concentrer sur les travaux futurs.
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Journée internationale de la femme
8 mars 2021
Aujourd’hui est la Journée internationale de la femme, une initiative mondiale visant à célébrer les réalisations des femmes et à accélérer l’égalité des genres. Cette année, le SIRC célèbre les mères qui font des efforts pour faire du sport et être physiquement actives, malgré les restrictions persistantes en matière de santé publique. Cependant, jusqu’à 75...
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Ludification
5 mars 2021
La ludification est l’utilisation de techniques de jeu, telles que l’attribution de points et de récompenses, pour inciter et alimenter l’esprit de compétition dans des aspects de la vie en dehors du sport. Découvrez comment le MLSE LaunchPad a utilisé la ludification pour soutenir le développement de compétences sociales dans le SIRCuit.
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L’effet du DERS sur la performance
4 mars 2021
Mars est le Mois de la nutrition. Pour les athlètes, la sous-alimentation peut contribuer au développement du déficit énergétique relatif dans le sport (DERS) et peut affecter négativement les performances d’un athlète de nombreuses façons. Par exemple, une carence en fer associée ou une anémie ferriprive peut diminuer la capacité de travail aérobie des athlètes. Apprenez...
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