Brins de connaissances

Une nouvelle étude a révélé que le yoga améliore les symptômes du trouble d’anxiété généralisée, une condition caractérisée par une nervosité et une inquiétude chroniques. Selon l’auteur principal de l’étude, “cette étude suggère qu’à court terme au moins, il est très utile pour les personnes souffrant de troubles d’anxiété généralisée d’essayer le yoga pour voir...

Un nouveau modèle mathématique développé par des chercheurs de l’Université d’Alberta révèle comment les patineurs artistiques se déplacent sur la glace en trois dimensions. Leurs conclusions pourraient aider les patineurs à affiner leur technique ou à éviter des blessures courantes comme les fractures en spirale dans la partie inférieure de la jambe.

Parmi les obstacles courants à l’activité physique dans les communautés rurales, isolées et autochtones, on note l’accès limité aux installations de loisirs, l’absence de trottoirs, le revêtement inégal des routes, la faune et le mauvais temps. Pour en savoir plus sur les stratégies fondées sur des données probantes visant à promouvoir l’activité physique dans ces...

Les chercheurs avertissent qu’il pourrait y avoir un risque accru de blessure pour les athlètes qui reprennent les sports de contact après des restrictions d’entraînement prolongées en raison de la pandémie de COVID-19. S’appuyant sur les parallèles établis avec le lock-out de 20 semaines de la Ligue nationale de football en 2011, où des blessures...

La rétroaction verbale est sans doute l’outil d’entraînement le plus utilisé dans le sport, mais il peut être plus ou moins efficace selon le type de rétroaction et le moment choisi. Les recherches recommandent d’utiliser des comparaisons positives (p. ex. par rapport aux performances antérieures) et de fournir de la rétroaction après des essais forts...

C’est la Semaine nationale des entraîneurs ! Lisez notre blogue et les articles de SIRCuit pour connaître les dernières recherches sur l’entraînement, notamment sur la rétention des entraîneurs et la haute performance. L’équipe du SIRC dit #MerciCoach aux entraîneurs influents que nous avons eus dans notre vie.

La Semaine nationale des entraîneurs (19-27 septembre 2020) est l’occasion de célébrer l’impact positif des entraîneurs sur les athlètes et leurs communautés à travers le Canada. La campagne annuelle est l’occasion de reconnaître les entraîneurs pour le rôle intégral qu’ils jouent en prenant le temps de dire #MerciCoach. Voici quelques façons simples de participer à...

Un flux constant de réunions à distance ou de cours en ligne peut devenir épuisant pendant la pandémie, selon les experts de l’Université d’Alberta. Évitez la surcharge digitale en prenant une pause sans écran, en évitant le multitâche pendant les réunions et en mettant en place des groupes informels en ligne.

Pour de nombreux organismes de sport, les personnes âgées représentent une cohorte inexploitée de membres potentiels. La recherche sur les athlètes de niveau maîtrise souligne l’importance d’un environnement social et de possibilités de compétition pour faciliter la participation.

Les conseils d’administration du système sportif canadien gouvernent un système de plus en plus complexe et confronté à de grands enjeux, notamment la sécurité dans le sport, l’inclusion et la diversité, et l’implication organisationnelle et programmatique de la COVID-19. Que vous soyez membre d’un conseil d’administration ou que vous travailliez avec un conseil, la dernière...