Brins de connaissances

Des exercices standardisés conçus pour mesurer la force, la vitesse et l’explosivité peuvent-ils prédire le succès dans des sports complexes comme le football ? Des chercheurs en sciences du sport de l’université de Rhode Island ont découvert que le Scouting Combine de la NFL ne permet de prédire que 20 à 25 % de la...

Une enquête de CBC Sports a révélé que près de 8 millions de dollars ont été volés à des dizaines de ligues et d’associations sportives au Canada au cours de la dernière décennie, presque tous par quelqu’un de l’organisation. Découvrez comment les organisations sportives peuvent réduire leur risque de fraude dans le blog du SIRC.

Selon les Directives en matière de mouvement sur 24 heures, les enfants et les jeunes (5 à 17 ans) devraient limiter leur temps de loisir devant un écran à 2 heures par jour et essayer d’interrompre les périodes prolongées passées en position assise. Consultez cette infographie pour obtenir des conseils sur la création d’un plan...

Les athlètes qui jouent malgré les blessures et la douleur sont souvent acclamés. Cependant, ces histoires influencent la façon dont les jeunes (et leurs parents et entraîneurs) définissent ce que signifie être un « vrai » athlète, ce qui augmente le risque de blessure et les conséquences à court et long terme sur la santé. Découvrez comment...

Les recherches indiquent que les nouveaux arrivants au Canada se tournent vers le sport et l’activité physique pour de nombreuses raisons, notamment pour élargir leur réseau social, améliorer leur santé et leur bien-être et s’intégrer à la société canadienne. Les organisations sportives peuvent tirer parti de cette possibilité pour élargir leurs réseaux et leurs membres...

Bien qu’une bonne nuit de sommeil soit importante pour les athlètes qui se remettent d’une commotion cérébrale, de nombreux athlètes ont du mal à avoir un sommeil de qualité après leur blessure. L’amélioration de l’hygiène du sommeil, y compris la création d’une routine régulière avant le coucher, l’évitement de la technologie avant le coucher et...

De nombreux coureurs d’ultramarathon pensent que la consommation de suppléments de sodium pendant la compétition permettra de prévenir les symptômes de l’hyponatrémie associée à l’exercice, notamment la déshydratation, les crampes musculaires et les nausées. Cependant, des preuves de plus en plus nombreuses suggèrent que la supplémentation en sodium au-delà de ce qui est consommé dans...

L’évaluation du contrôle moteur et des fonctions cognitives des boxeurs après une séance de combat de neuf minutes a montré une altération à court terme des communications cerveau-muscle et une diminution des performances de la mémoire. Les résultats aident à comprendre comment les impacts subconcussifs – ceux qui sont en dessous du seuil de commotion...

Des athlètes comme Christine Sinclair, Sydney Crosby ou Willie O’Ree ont des compétences exceptionnelles; mais ce qui les distingue en tant que leaders, c’est leur comportement. Une excellente éthique du travail, le souci de ses coéquipiers, la responsabilité, l’action qui renforce les normes positives de l’équipe – tous des exemples de comportements qui aident les...

De nouvelles recherches ont découvert que les athlètes féminines recherchent un traitement médical spécialisé plus tard que les athlètes masculins pour les commotions cérébrales liées au sport, ce qui peut contribuer à aggraver les symptômes et à prolonger la convalescence. Ces résultats renforcent l’importance d’une identification précoce et de la mise en œuvre de plans...