Brins de connaissances

Les brins de connaissances du SIRC sont une source quotidienne d’informations qui s’appuient sur les derniers résultats de recherche, des pratiques encourageantes, des nouvelles pertinentes et des ressources pratiques.

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Stratégies pour un sport sécuritaire

14 septembre 2021
Au cours des dernières années, les organismes nationaux de sport ont mis en œuvre plusieurs stratégies pour faire progresser le sport sécuritaire et optimiser l’expérience sportive pour tous. Pour créer des environnements sportifs sûrs, accueillants et inclusifs, les principales stratégies comprennent l’élaboration et le renforcement des politiques afin de s’aligner sur des documents tels que...

Les mamans en mouvement

13 septembre 2021
Pour les nouvelles mamans, l’activité physique et le soutien social peuvent avoir un impact positif sur la santé mentale et physique. En fait, de récentes recherches montrent que les programmes d’exercices en groupe pour les mères en période post-partum peuvent offrir des occasions uniques de (re)faire de l’exercice tout en faisant face aux nouvelles responsabilités...

La santé mentale des arbitres

10 septembre 2021
Les arbitres et les dirigeants sportifs, dans les sports professionnels et amateurs, subissent des niveaux élevés d’abus. Des chercheurs européens ont découvert qu’une culture de la maltraitance à l’égard des arbitres est l’une des principales raisons de leur démission et que cela a des répercussions négatives à tous les niveaux du sport. Cela souligne l’importance...

Conseils pour l’exécution des programmes

9 septembre 2021
« Les décideurs supérieurs des organisations sportives communautaires doivent créer des occasions pour que les leaders de programmes partagent leurs expériences et leurs connaissances. Le personnel connaît les obstacles et les défis rencontrés par les participants, mais ces obstacles et ces défis peuvent persister si les idées ne montent pas dans la hiérarchie organisationnelle. » – Amina...

Exercice pendant la journée scolaire

8 septembre 2021
Les étudiants dans les dernières années de l’école secondaire sont souvent stressés, soumis à une pression académique et à des niveaux d’activité physique réduits. Les recherches montrent qu’un bref exercice de haute intensité pendant la journée scolaire, d’une durée de huit minutes seulement, améliore la mémoire, la forme physique et le niveau de stress des...

La culture comme facteur de performance

7 septembre 2021
Dans le sport, la culture organisationnelle a une influence considérable sur la capacité d’un athlète à se préparer et à performer lors de grands jeux internationaux. Les éléments de stress organisationnel, tels que les problèmes personnels, d’équipe ou de leadership, sont une source de tension pour les athlètes. Cette tension peut finalement affecter le développement...

Soutenir les athlètes après les Jeux

3 septembre 2021
Après avoir participé à une compétition internationale ou à un événement majeur tel que les Jeux paralympiques, les athlètes peuvent ressentir le “déprime après les Jeux “. La recherche montre que les structures de soutien qui comprennent des programmes et des ressources éducatives sont importantes pour aider les athlètes paralympiques à faire la transition vers...

Voile en pandémie

2 septembre 2021
« C’est possible. C’était une grande leçon d’apprentissage pour nous. Si vous suivez les bonnes étapes, vous consultez les experts et vous faites les choses correctement, tout peut bien se passer. » Dans le blogue du SIRC, Katie Sweeting, responsable de la haute performance pour Voile Canada, partage ses réflexions sur l’organisation d’un événement national sur invitation...

L’entraînement porte ses fruits

1 septembre 2021
Être un athlète paralympique exige des compétences, du dévouement, de la résilience et beaucoup d’entraînement. Une étude récente a révélé que les athlètes paralympiques s’entraînaient en moyenne plus de 6 400 heures au cours de leur carrière.

Entraînement individualisé

31 août 2021
Une approche individualisée de l’entraînement et du développement est importante pour créer un programme d’entraînement efficace pour les athlètes paralympiques. Les recherches montrent que les trajectoires de développement et les préférences d’entraînement des athlètes paralympiques varient en fonction de leurs expériences sportives antérieures, de leurs préférences personnelles et de leurs handicaps.

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