Brins de connaissances

Le niveau d’engagement et de passion d’un athlète peut être influencé par de nombreux facteurs. Il a été démontré que les athlètes de niveau national font preuve d’une passion plus obsessionnelle que les autres. En outre, une relation forte entre l’entraîneur et l’athlète est positivement liée à des niveaux plus élevés de passion sportive.

Les athlètes d’élite concourent à un âge plus avancé, mais l’avancée en âge peut remettre en question les performances maximales. Un modèle d’entraînement pour les athlètes en fin de carrière doit équilibrer le déclin lié à l’âge et l’expertise, en incorporant l’entraînement musculaire, la gestion individualisée de la charge, la prévention des blessures et des...

Le coût est un obstacle important à la pratique du sport, et les données le montrent. Une étude récente menée aux États-Unis a montré que les élèves issus de familles aisées avaient trois fois plus de chances de respecter les recommandations en matière d’activité physique et de pratiquer un sport que les élèves issus des...

Les fractures de stress peuvent mettre les athlètes sur la touche, mais la bonne nouvelle, c’est qu’elles sont souvent évitables. L’un des principaux responsables est un faible taux de vitamine D. Une supplémentation en vitamine D et en calcium permet de réduire considérablement le risque de fracture et d’accélérer la guérison.

Une étude récente souligne l’importance de la collaboration dans la gestion des infrastructures publiques de loisirs et de sports. En étudiant les partenariats entre la ville de Montréal et sept organisations locales, les auteurs ont identifié plusieurs facteurs clés de succès, notamment la confiance, la compréhension mutuelle et des accords clairs. Des partenariats efficaces peuvent...

Les bienfaits du sport sur la santé mentale des enfants sont souvent évoqués, mais qu’en est-il des bienfaits pour les personnes âgées ? Une étude récente a montré que la pratique d’un sport peut réduire de manière significative les niveaux d’anxiété chez les personnes âgées, ce qui montre l’importance d’offrir à ces dernières la possibilité...

Une bonne nuit de sommeil peut améliorer la santé et le bien-être, mais pour de nombreux adultes, une bonne nuit de sommeil peut être difficile à obtenir. Une étude récente a examiné les effets de l’exercice sur le sommeil et a constaté que l’exercice régulier augmente la qualité du sommeil et réduit l’insomnie chez les...

Les athlètes d’élite sont confrontés à des défis financiers avec un soutien limité, et apprennent souvent la gestion de l’argent par essais et erreurs. Cette étude révèle leurs difficultés, leurs stratégies d’adaptation et le besoin urgent d’une meilleure orientation financière dans le sport de haut niveau.

De nombreux sports de style de vie tels que l’escalade, le parkour et le surf peuvent inspirer la joie, la créativité et la connexion, aidant ainsi les jeunes à s’épanouir. Cette étude révèle comment ces activités dynamiques favorisent le bien-être mental, les liens sociaux et le développement personnel holistique.

With more women participating in sport globally, traditionally male dominated sports like football and cricket are being redefined as more young girls step up to play. This study uncovers their challenges with gender stereotypes that Australian girls face and highlights the crucial role of mentors and social support in breaking barriers and reshaping social norms.