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Pour les athlètes élites, la capacité de contrôler leur esprit dans les moments précédant une performance est un élément clé de la préparation pré-exercice. Écouter de la musique est un des divers moyens utilisés par de nombreux athlètes pour régulariser leur état d’esprit avant de se livrer à une performance. Cette récente étude examine l’effet de la musique sur l’état psychobiosocial pré-exercice de nageurs et sur la performance en tant que telle.
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