Les récentes mises à jour des recommandations en matière d’exercice physique incluent désormais les athlètes de loisir pendant la grossesse et le post-partum, mais les recommandations sur la sécurité de l’entraînement sont limitées. Une étude portant sur des femmes actives en loisirs qui ont suivi un programme de rééducation axé sur la force du tronc et du plancher pelvien a montré des améliorations significatives de la douleur, du dysfonctionnement urinaire et de la force du plancher pelvien, démontrant les avantages de la thérapie physique pour les femmes actives pendant la grossesse.