Pour les nouvelles mamans, l’activité physique et le soutien social peuvent avoir un impact positif sur la santé mentale et physique. En fait, de récentes recherches montrent que les programmes d’exercices en groupe pour les mères en période post-partum peuvent offrir des occasions uniques de (re)faire de l’exercice tout en faisant face aux nouvelles responsabilités liées à la maternité et aux changements corporels.
Si vous avez accouché il y a moins de 12 mois, envisagez de participer à une enquête en ligne pour aider les chercheurs à mieux comprendre les expériences d’activité physique au début de la maternité : www.surveymonkey.com/r/movingwomenforward.