Les enfants ne doivent pas être les seuls à être actifs pendant leurs activités sportives organisées. Les séances d’entraînement constituent un moment idéal pour que les mamans soient également actives ! Créer des occasions pour les parents de faire de l’exercice individuel ou en groupe pendant les pratiques sportives de leurs enfants est une façon pour les programmes sportifs d’améliorer le bien-être physique et mental des mamans.
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