Nutrition
La caféine est l’un des suppléments les plus populaires pour améliorer la performance des athlètes. Cependant, selon les résultats d’une étude menée par l’Université de Dublin, il est recommandé que les athlètes qui consomment régulièrement de la caféine réduisent leur consommation en prévision d’une performance importante s’ils veulent tirer profit des bénéfices d’un supplément de caffeine.
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