Faire de l’exercice en toute sécurité dans un climat qui se réchauffe

Le changement climatique augmentant l’exposition aux températures chaudes, nous devons réfléchir davantage à la manière de faire de l’exercice en toute sécurité dans des conditions chaudes. Une étude récente suggère que la réduction de l’intensité de l’exercice, l’exercice à des heures plus fraîches de la journée, la recherche de l’ombre, le port de vêtements de couleur claire, l’augmentation de la circulation de l’air et l’humidification de la peau peuvent réduire le risque d’effort cardiaque lors d’un exercice par temps chaud.

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