Practico-pratique
Devenir et rester actif peut être plus facile que vous le croyez. L’exercice et l’activité physique consistent en plus qu’aller au centre de conditionnement physique ou que faire une course. La meilleure façon de maintenir une bonne routine est de faire des choses qu’on aime. Découvrez comment commencer à bouger en faisant de l’exercice sans vous en rendre compte.
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