Activité et exercice physique
Le beau temps se prête parfaitement aux entraînements extérieurs. Plusieurs possibilités s’offrent à vous, d’une randonnée à vélo à une séance de tabata au parc qui utilise le poids du corps. Non seulement s’entraîner dehors est une bonne façon de profiter de la fin de l’été, mais cette pratique présente de nombreux avantages comparativement à l’entraînement dans un centre de conditionnement physique.
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