Le concept de l’« exercice agissant comme médecine » a pris un tout nouveau sens « interne » à la suite d’une publication dans le Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. Les chercheurs ont découvert un lien entre la forme physique cardiovasculaire et les bactéries bénéfiques dans l’intestin. Une bonne santé gastro-intestinale peut aider à prévenir toute une gamme de problèmes de santé physique et mentale.
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