En Chiffres
Bien qu’on entende dire que l’exercice contribue au traitement des symptômes de la dépression, les résultats d’une récente étude ont démontré que les personnes ne faisant aucun exercice courent un risque accru de 44 % de subir une dépression comparativement à celles qui font d’une à deux heures d’exercice par semaine, peu importe leur sexe.
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