Effets positifs du soutien social sur l’adaptation au stress

Le stress peut avoir un impact significatif sur le bien-être et les performances sportives d’un athlète, mais le soutien social des coéquipiers, des entraîneurs et du personnel de soutien peut influencer positivement la façon dont les athlètes perçoivent le stress et s’y adaptent. Des recherches récentes montrent que pour que le soutien social ait des effets positifs, il est important d’avoir une identité sociale partagée et les connaissances et l’expertise nécessaires pour fournir un soutien suffisant.

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