Effets de la grossesse sur les performances des coureurs d’élite

Il existe peu de recherches sur l’impact de la grossesse et du post-partum sur les charges d’entraînement et les performances des athlètes d’élite. Une étude récente a suivi 42 coureurs d’élite pendant et après la grossesse et a constaté que les participants à l’étude étaient revenus à 80 % des volumes d’entraînement d’avant la grossesse trois mois après l’accouchement, et que près de la moitié d’entre eux avaient amélioré leurs performances après la grossesse. Les auteurs encouragent un retour individualisé, prudent et progressif aux niveaux d’activité antérieurs à la conception, et cette étude pourrait contribuer à l’élaboration de lignes directrices en matière d’entraînement pour les coureurs de haut niveau.

Restez connecté

Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.

Brins de connaissances récents

S'abonner au quotidien sportif canadien

Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.

Skip to content