Effets de la grossesse sur les performances des coureurs d’élite

Il existe peu de recherches sur l’impact de la grossesse et du post-partum sur les charges d’entraînement et les performances des athlètes d’élite. Une étude récente a suivi 42 coureurs d’élite pendant et après la grossesse et a constaté que les participants à l’étude étaient revenus à 80 % des volumes d’entraînement d’avant la grossesse trois mois après l’accouchement, et que près de la moitié d’entre eux avaient amélioré leurs performances après la grossesse. Les auteurs encouragent un retour individualisé, prudent et progressif aux niveaux d’activité antérieurs à la conception, et cette étude pourrait contribuer à l’élaboration de lignes directrices en matière d’entraînement pour les coureurs de haut niveau.

Restez connecté

Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.

Brins de connaissances récents

S'abonner au quotidien sportif canadien

Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.

Help us, help you by completing SIRC’s new annual survey!

As Canada’s national Sport Information Resource Centre (SIRC), we’re here to support those involved in sport at all levels in Canada with the latest insights and resources. We want to know what you find most valuable about SIRC in our new survey!

Through your answers, we hope to learn the best ways to support you by providing the latest insights and resources that have the most impact.

Abonnez-vous à nos infolettres

Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.

"*" indique les informations requises

Groupes*
Skip to content