Vous est-il déjà arrivé de courir et de ressentir soudainement une douleur sur le côté de l’abdomen ? Beaucoup de gens appellent cela un point de côté, mais le nom exact est douleur abdominale transitoire liée à l’exercice (ETAP). Pour réduire les risques d’ETAP, ne prenez pas de repas copieux une heure avant votre course, évitez les boissons riches en sucre, trois à quatre heures avant l’exercice, et engagez votre diaphragme lorsque vous respirez.
Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.
Les nouvelles vont vite! Livré directement dans votre boîte de réception, le bulletin quotidien virtuel du SIRC vous permettra d’être à l’affut des dernières nouvelles, événements, emplois et connaissances dans le domaine du sport au Canada.
Les nouvelles vont vite. Restez au courant des dernières nouvelles, des emplois et des ressources liés au sport et à l’activité physique grâce aux bulletins quotidiens du SIRC, qui vous sont envoyés directement dans votre boîte de réception.
« * » indique les champs nécessaires