Saviez-vous qu’une mauvaise posture et le fait de rester assis pendant de longues périodes peuvent provoquer des douleurs lombaires et cervicales ? Pour créer un espace de travail sain à la maison, gardez votre surface de travail à la hauteur des coudes et prenez le temps de vous lever et de bouger pendant la journée. Consultez d’autres conseils judicieux d’experts en ergonomie de l’Université de l’Alberta (en anglais).
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