Bien qu’il existe des variations connues entre la physiologie féminine et masculine, les protocoles d’entraînement dans le sport féminin sont largement basés sur la recherche avec les athlètes masculins. La variabilité hormonale que connaissent les femmes au cours du cycle menstruel, ainsi que la variabilité du cycle menstruel d’une femme à l’autre, rendent la recherche sur les athlètes féminines encore plus complexe. Une meilleure compréhension de la physiologie unique des athlètes féminines est nécessaire pour optimiser la programmation pour les femmes.