La perte d’eau due à la transpiration est un sous-produit courant d’une activité physique modérée à rigoureuse. Une perte d’eau de seulement 3 à 4 % peut entraîner une dégradation des performances sportives. Afin de compenser la perte d’eau, de nombreux athlètes se tournent vers les boissons pour sportifs afin de maintenir un niveau d’hydratation équilibré. Cette étude récente montre que la consommation continue de boissons électrolytiques pendant l’exercice est un moyen efficace de lutter contre les faibles niveaux d’hydratation.