Une recherche de l’UBC révèle que les adolescents, en particulier les filles, font état d’une meilleure santé mentale lorsqu’ils passent plus de temps à participer à des activités parascolaires, comme le sport et l’art, et moins de temps devant les écrans. Moins de deux heures par jour de temps passé devant un écran à des fins récréatives (par exemple, à naviguer sur Internet, à jouer à des jeux vidéo et à utiliser les médias sociaux) a été associé à des niveaux plus élevés de satisfaction de vie et d’optimisme, et à des niveaux plus faibles d’anxiété et de symptômes dépressifs.