Brins de connaissances L'égalité des sexes dans la recherche sportive Saviez-vous que dans la littérature sur la performance sportive qui examine les athlètes féminines et le sport féminin, seuls 32 à 37 % des participants à la recherche sont des...
Brins de connaissances La psychologie du repos chez les athlètes Malgré le rôle essentiel que joue le repos dans les performances et le bien-être des athlètes, les chercheurs et les praticiens ont accordé peu d’attention aux aspects psychologiques du repos....
Brins de connaissances Blessures dans le nouveau sport olympique de breakdance Le breakdancing, sport acrobatique et rapide, fera ses débuts aux Jeux olympiques de 2024 à Paris cet été. Une étude récente s’est penchée sur les blessures, l’entraînement, les profils biomécaniques...
Brins de connaissances Le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM) Un sommeil optimal joue un rôle essentiel dans la santé et la récupération des athlètes. Tout au long de la nuit, nous traversons différents stades de sommeil, dont la phase...
Brins de connaissances Comportement prosocial et antisocial dans le sport Au cours de la dernière décennie, les recherches sur les comportements prosociaux et antisociaux dans le sport se sont multipliées. Ces comportements, qui peuvent bénéficier ou nuire au bien-être psychologique...
Brins de connaissances L'activité physique comme mesure préventive de la dépendance au smartphone L’addiction aux smartphones et ses effets sur les résultats scolaires ont fait l’objet d’une grande attention de la part des chercheurs, des enseignants, des parents et d’autres encore ces dernières...
Brins de connaissances La course d'ultra-endurance : des problèmes de santé potentiels La course d’ultra-endurance est un sport extrême de plus en plus populaire. Les athlètes de l’UER courent des courses plus longues que les marathons, parfois plus de 6 heures par...
Brins de connaissances Se débarrasser des raideurs musculaires grâce aux étirements Les étirements statiques sont essentiels pour éviter les blessures, car ils permettent d’augmenter l’amplitude des mouvements dans les articulations. Une étude récente révèle qu’au-delà de l’augmentation de l’amplitude des mouvements,...
Brins de connaissances Comprendre le point de vue des femmes sur la nutrition et l'activité physique pendant la grossesse Une prise de poids gestationnelle excessive présente des risques, mais l’adhésion à un régime alimentaire sain et à l’activité physique pendant la grossesse reste faible. Cette étude explore les points...
Brins de connaissances Utilisation de stéroïdes anabolisants chez les sportifs L’utilisation de stéroïdes anabolisants ne se limite pas aux athlètes professionnels, mais s’étend à divers groupes tels que les personnes pratiquant la musculation, les sportifs et les adolescents. Bien qu’ils...