Pour les parents
Avec la fermeture des écoles dans tout le Canada pour ralentir la propagation de la COVID-19, les enfants et les jeunes passent beaucoup plus de temps à la maison avec leurs parents et les personnes qui s’occupent d’eux. Pendant cette période, l’activité physique est particulièrement importante pour la santé et le bien-être, mais les mesures d’éloignement physique (social) créent des difficultés pour les familles qui pratiquent leur activité physique dans des clubs, programmes, parcs ou terrains de jeux communautaires.
Afin d’aider les parents et les personnes qui s’occupent des enfants, le SIRC a dressé une liste de produits qui fournissent des idées, des conseils et des ressources fondées sur des preuves pour maintenir les enfants actifs à la maison (ou dans les environs).
Actif pour la vie
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- Être parent en temps de pandémie : des conseils simples pour vous aider
- 42 activités simples pour occuper les enfants quand vous travaillez de la maison
Bon départ
EPS Canada
Government du Canada
- Conseils sur l’activité physique pour les enfants (5 à 11 ans)
- Conseils sur l’activité physique pour les jeunes (12-17 ans)
Little Active People
- Activités de jardinage pour les enfants et les familles pendant l’isolement (en anglais seulement)
Ophea
Outdoor Play Canada
- Ressources fondées sur des données probantes pour soutenir les jeux de plein air dans votre communauté (en anglais seulement)
- Webinaire lié : Jouer dehors pendant la crise Covid-19: risques ou bénéfices pour la santé? (bilingue)
ParticipACTION
- 15 façons de rester actifs en famille à la maison
- Pas de gym? Pas de parc? Pas de problème! Voici un petit guide rempli d’outils pour vous aider à bouger
Saskatchewan in motion
- Rester actif tout en restant à l’intérieur (en anglais seulement)