Blogue - SIRCuit Faits essentiels sur les commotions cérébrales 27 juin 2017 Une commotion cérébrale est une blessure à la tête courante, aussi appelée traumatisme crânien modéré. Cette blessure survient lorsque le cerveau est secoué dans le crâne à la suite d’un...
Blogue - SIRCuit Blessures Sportives – Guérison du Corps et de L’esprit 10 mars 2017 Tous les athlètes, par loisir ou à des fins de compétition, se blessent dans leur activité sportive à un moment ou un autre. Plusieurs praticiens, du thérapeute sportif au médecin...
Blogue - SIRCuit « Nous sommes ce que nous mangeons » : Comment s’alimenter en vue d’une compétition 10 mars 2017 Quand on pratique un sport, il peut s’avérer complexe de savoir quoi manger et à quel moment. Ne vous laissez pas abattre par toute la somme d’informations et surtout n’en...
Blogue - SIRCuit L’entraînement de l’attention chez les jeunes athlètes élites : les faits saillants de récentes recherches 10 mars 2017 Dans le domaine de la psychologie du sport, les recherches sur l’attention et son lien avec la performance athlétique ne datent pas d’hier. La plupart de ces recherches mettent l’accent...
Blogue - SIRCuit Entraînement polarisé: quel est l’entraînement des athlètes d’élite en endurance? 13 decembre 2016 L’intensité de l’entraînement et la répartition des séances dédiées à cette fin dans un programme d’entraînement constituent un sujet largement débattu au sein de la communauté des athlètes d’endurance. Le...
Blogue - SIRCuit Point de vue de la recherche sur l’entraînement à l’agilité 12 decembre 2016 Les athlètes de haute performance ont besoin de coordination et d’agilité pour peaufiner leurs aptitudes et habiletés sur le terrain de jeu. En plus des habiletés spécifiques au sport, l’agilité...
Blogue - SIRCuit Préparation mentale pour le sport : stratégies d’aptitude mentale pour les aspirants athlètes 12 decembre 2016 L’aptitude mentale joue un grand rôle dans l’entraînement et la performance. Il arrive parfois que les athlètes commettent une erreur (ou des erreurs consécutives), qu’ils affrontent un adversaire qui les...
Blogue - SIRCuit Les choses que j’aurais aimé savoir à l’époque : cinq leçons tirées par un athlète de haute performance 24 avril 2016 Le sport nous donne d’innombrables leçons. Quand je pense à mon propre parcours sportif, certains des faux pas que j’ai faits comme jeune athlète me font grimacer. Cela ne signifie...
Blogue L’incidence de la motivation pour passer d’un jeune nageur à un maître nageur 27 mars 2019 Les sports des maîtres sont un excellent moyen pour les adultes de s’amuser et de rester actifs. Dionigi (2015) a identifié trois catégories d’athlètes maîtres en fonction de leur parcours...
Blogue Perspective d’athlète : Comment gérer les médias sociaux pendant une compétition? 19 février 2019 La série Perspective des athlètes du SIRC donne un aperçu et des recommandations sur des questions clés du point de vue des athlètes. Cette collection de billets et d’articles de...