Résultats de la recherche

De mère en fils ou fille : les styles de vie actifs commencent à la maison!

17 mai 2017

Les styles de vie actifs se développent très tôt à l’enfance. Près de 31 % des enfants canadiens et des jeunes de 5 à 19 ans souffrent d’embonpoint ou d’obésité,...

Rester en forme pendant la grossesse : des conseils pour profiter d’un entraînement sécuritaire

15 janvier 2015

La majorité des femmes enceintes* (qui n’ont pas de maladie sous-jacente) peuvent bénéficier d’activité physique régulière, car c’est bénéfique autant pour la mère que pour le bébé sur le plan...

Entraînements de groupe en ligne

7 octobre 2014

Vous avez de la difficulté à sortir de la maison pour faire de l’exercice? Vous avez peut-être eu récemment un enfant et vous ne semblez pas avoir de temps pour...

Avez-vous réellement besoin de prendre des multivitamines?

19 septembre 2014

Les vitamines* et les suppléments représentent une grande industrie qui génère des milliards de dollars chaque année. Les Nord-Américains croient fermement qu’ils doivent accroître leur consommation de multivitamines* pour être...

Vas-y, Maman

Lorsque les mères sont actives, tout le monde est gagnant. Des recherches ont montré que les filles d’âge scolaire (6-18 ans) dont la mère pratiquait un sport avaient trois fois...

Nouvelles mères

La pandémie de COVID-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale et le niveau d’activité physique des nouvelles et futures mères. Trouver des moyens de rester actives pendant...

Les mamans en mouvement

Pour les nouvelles mamans, l’activité physique et le soutien social peuvent avoir un impact positif sur la santé mentale et physique. En fait, de récentes recherches montrent que les programmes...

Créer un programme de coparticipation

Nager ensemble, un programme de natation mère-fille, est un exemple de la façon dont les organismes de sport peuvent promouvoir la santé et le bien-être des femmes et des filles...

« Jouer pour l’équipe de la maternité » : Le retour au sport d’équipe après l’accouchement

15 decembre 2021

« Après chaque grossesse, je me demande si je vais être capable de revenir à ce que j’étais avant. Je veux être capable de sauter et de frapper le ballon ou...

L'exercice pendant la grossesse

L’activité physique pendant la grossesse présente de nombreux avantages pour la mère et le bébé, mais de nombreuses femmes enceintes ont des inquiétudes concernant la sécurité de l’exercice pendant la...