Au-delà du jeu : Le pouvoir de la psychologie positive dans le sport
Dans le monde du sport d’élite, l’accent est traditionnellement mis sur les mesures de performance, les régimes d’entraînement rigoureux et les stratégies de victoire. Et si le secret d’une réussite durable ne résidait pas seulement dans les prouesses physiques, mais aussi dans l’esprit? C’est là qu’intervient la psychologie positive, un domaine qui cherche à libérer…
Faire de l’exercice en toute sécurité dans un climat qui se réchauffe
Le changement climatique augmentant l’exposition aux températures chaudes, nous devons réfléchir davantage à la manière de faire de l’exercice en toute sécurité dans des conditions chaudes. Une étude récente suggère que la réduction de l’intensité de l’exercice, l’exercice à des heures plus fraîches de la journée, la recherche de l’ombre, le port de vêtements de…
La psychologie de la récupération chez les athlètes d’endurance
Adopter une approche d’équipe pour le traitement des commotions cérébrales
Lorsqu’il s’agit de soigner une commotion cérébrale, une approche d’équipe peut s’avérer très utile. La recherche montre que les enfants et les jeunes qui reçoivent des soins interdisciplinaires, c’est-à-dire des soins prodigués par des praticiens de santé de différentes spécialités, dès le début de leur rétablissement, ont tendance à avoir de meilleurs résultats. La conclusion…
Le combat tacite : comment l’image corporelle façonne la performance sportive
Pour les athlètes, le sport consiste à repousser les limites de l’habileté, de la force et de l’endurance. Mais que se passe-t-il lorsque le plus grand défi n’est pas physique? Pour de nombreux jeunes athlètes, la lutte la plus persistante se joue dans leur esprit : l’image corporelle. Catherine Sabiston, professeure à la faculté de…