Bouger son esprit : Créer des espaces inclusifs pour les femmes et les filles

Plus nous bougeons, mieux nous nous sentons. En 2022, une étude mondiale commandée par la société de vêtements de sport ASICS, The State of Mind Index, a étudié les niveaux d’activité physique et le bien-être mental des personnes dans le monde entier. Dans son premier rapport Move Every Mind, ASICS a non seulement appris que…

Le combat tacite : comment l’image corporelle façonne la performance sportive 

Pour les athlètes, le sport consiste à repousser les limites de l’habileté, de la force et de l’endurance. Mais que se passe-t-il lorsque le plus grand défi n’est pas physique? Pour de nombreux jeunes athlètes, la lutte la plus persistante se joue dans leur esprit : l’image corporelle.  Catherine Sabiston, professeure à la faculté de…

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