Saviez-vous ?
L’exercice est bénéfique pour le corps, et il peut aussi contribuer à l’apprentissage et à la mémoire. En faisant de l’exercice, le corps relâche certaines composantes chimiques qui jouent un rôle dans la transformation de nouvelles informations en des souvenirs à long terme. Cela signifie que faire de l’exercice après avoir appris quelque chose peut stimuler la mémoire et ainsi améliorer la rétention d’information.
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