Qu’en pensez-vous?
Vous arrive-t-il de vous sentir coincé à votre bureau toute la journée et d’avoir besoin de vous lever et de bouger? Vous n’êtes pas seul. Une étude de l’Université allemande du sport de Cologne a montré que les sujets de la population étudiée passaient en moyenne 73 % de leur journée de travail assis, alors qu’ils ne voulaient réellement passer que 53,8 % de leur temps assis. Le reste du temps, ils préfèrent se tenir debout, marcher ou accomplir d’autres tâches physiquement exigeantes. De toute évidence, nous avons tous besoin d’intégrer davantage d’activités dans notre culture en milieu de travail.