Gel, boisson ou barre? Il y a du nouveau dans le débat éternel sur la meilleure source d’énergie sur le pouce… en quelque sorte. Une étude évaluée par des pairs a révélé des différences minimes dans la performance maximale attribuable aux diverses sources de glucides, mais certains participants ont trouvé que les barres causaient des malaises intestinaux et des nausées.
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