À mesure que le temps devient de plus en plus froid, de nombreux Canadiens et Canadiennes iront faire du ski, du patin, de la glissade et de la raquette. Les athlètes d’hiver doivent porter bien attention à leurs sources d’énergie et à leur hydratation. Apprenez-en plus sur les besoins nutritifs en temps froid dans ce billet de l’Association canadienne des entraîneurs.
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