Les ultramarathons – 50 miles, 100 miles ou plus – mettent le corps et l’esprit de l’athlète à l’épreuve. Ces courses présentent des défis extrêmes, allant des douleurs musculaires et articulaires aux troubles gastro-intestinaux, en passant par les ampoules, les irritations, la fatigue mentale et la déshydratation. Découvrez comment un athlète doit apprendre à relever ces défis dans cette vidéo.
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