C’est la Semaine de la santé mentale. Le thème de cette année est #ParlerPourVrai de ce que l’on ressent. Les conseils pour prendre soin de votre santé mentale et de celle de vos amis comprennent l’expression de ce que vous ressentez vraiment, l’écoute active et la “caremongering”. Pour en savoir plus, consultez cette ressource de l’Association canadienne pour la santé mentale.
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