Étant donné qu’une grande partie du travail moderne implique des positions assises sédentaires, il est essentiel de prendre en compte les effets négatifs potentiels d’une position assise prolongée sur la santé. Des recherches récentes ont mis en évidence l’influence de diverses activités sur notre taux de glycémie après les repas. De courtes pauses en position assise peuvent contribuer à faire baisser la glycémie, et la marche à faible allure offre des avantages encore plus importants.