L’adolescence est une période importante de croissance physique et de développement de la relation à la nourriture. Les chercheurs affirment que ceux qui donnent des conseils nutritionnels aux athlètes adolescents doivent mettre l’accent sur la santé durable à long terme et éviter de se concentrer sur la composition corporelle, ce qui peut contribuer au développement de pratiques alimentaires désordonnées ou à une faible disponibilité énergétique. Les adolescents sportifs ont besoin d’un équilibre entre les macro- et les micronutriments pour soutenir l’entraînement et la croissance.