La famille, les amis et les coéquipiers jouent tous un rôle important pour encourager l’activité physique et la pratique sportive des mamans. Il existe de nombreuses façons de soutenir les mamans pour les aider à rester actives. Il peut s’agir de les aider à s’occuper des enfants et des tâches ménagères, de leur apporter un soutien affectif et, surtout, de les encourager à chaque étape du processus !
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