Brins de connaissances Voyageurs de l'espace Facteurs d’entraînement Santé physique Vous êtes-vous déjà demandé comment les astronautes restent en forme dans l'espace ? Pour contrecarrer les effets de l'apesanteur sur le muscle cardiaque, qui s'atrophie avec le temps dans un environnement sans gravité, de courtes périodes d'activité de haute intensité...
Blogue Gérer le décalage horaire et optimiser la performance 11 octobre 2017 Développement de l’athlète Facteurs d’entraînement Voyages et aventures Les athlètes voyagent plus que jamais partout dans le monde pour prendre part à des compétitions et des entraînements. Même participer à un tournoi ailleurs au pays peut impliquer des changements de fuseau horaire. Le décalage horaire peut affecter l’humeur...
Blogue Les choses que j’aurais aimé savoir à l’époque : cinq leçons tirées par un athlète de haute performance 24 avril 2016 Compétences mentales Développement de l’athlète Entraînement Facteurs d’entraînement Grands jeux Haute performance Nutrition et hydratation Sommeil et récupération Athlètes Entraîneur Officiel Parents Le sport nous donne d’innombrables leçons. Quand je pense à mon propre parcours sportif, certains des faux pas que j’ai faits comme jeune athlète me font grimacer. Cela ne signifie pas que je ne commets pas d’erreurs aujourd’hui. Après tout,...
Blogue L’entraînement de l’attention chez les jeunes athlètes élites : les faits saillants de récentes recherches 10 mars 2017 Compétences mentales Développement de l’athlète Enfants et jeunesse Entraînement Facteurs d’entraînement Athlètes Entraîneur Dans le domaine de la psychologie du sport, les recherches sur l’attention et son lien avec la performance athlétique ne datent pas d’hier. La plupart de ces recherches mettent l’accent sur l’entraînement des jeunes athlètes visant à développer leur talent,...
Blogue Conditionnement physique en milieu aquatique : Une activité physique à faible impact pour les adultes vieillissants actifs 13 novembre 2014 Facteurs d’entraînement Santé physique Vieillir Officiel Parents Les adultes vieillissants, particulièrement ceux à mobilité réduite, peuvent se tourner vers le conditionnement physique en milieu aquatique* pour rester actif. C’est une forme d’exercice à faible impact accessible à tout le monde, peu importe les habiletés en natation des...
Blogue Je me suis inscrit à une course à obstacles. Quoi dois-je faire maintenant? 25 mars 2015 Facteurs d’entraînement Voyages et aventures Bon nombre de personnes ont l’impression que les courses à obstacles sont faites pour les athlètes élites, alors qu’en fait, de nombreuses courses peuvent être courues par n’importe qui. Ces types de courses sont parfaits si vous souhaitez relever un...
Brins de connaissances Entraînement Développement de l’athlète Développement professionnel Enfants et jeunesse Entraînement Facteurs d’entraînement Mentorat Athlètes Entraîneur Parents Balayer, ou « lire le jeu », est une compétence importante qu'il faut apprendre dès le plus jeune âge. Cependant, les recherches ont révélé que les nouveaux entraîneurs sont plus susceptibles de se concentrer sur les habiletés techniques, au détriment du développement...
Brins de connaissances Prévention des blessures Blessure Développement de l’athlète Facteurs d’entraînement Participation Santé physique Sommeil et récupération Athlètes Entraîneur Officiel Parents Le syndrome de stress tibial, la chondropathie microtraumatique de la rotule, les douleurs à la bandelette ilio-tibiale et la tendinopathie d’Achille sont des blessures courantes des coureurs. Les recherches mentionnent que bon nombre de ces blessures sont attribuables à des...
Brins de connaissances Blessure Blessure Développement de l’athlète Entraînement Facteurs d’entraînement Sports universitaires Athlètes Entraîneur Parents Les blessures de surutilisation sont fréquentes au volley-ball. Des recherches publiées dans l'International Journal of Sports Physical Therapy ont découvert que les athlètes de volley-ball collégial féminin effectuaient deux fois plus de balançoires, de services et de frappes en hauteur...
Brins de connaissances BodyCap Développement de l’athlète Facteurs d’entraînement Haute performance Météo Technologie Athlètes Chercheur Entraîneur Organisation sportive Parents Technologie Le "BodyCap" est un ordinateur consommable utilisé pour surveiller la température à cœur des athlètes. Après avoir suivi la température de l'athlète pendant l'échauffement, le refroidissement avant la course et la compétition, les données peuvent être téléchargées via BlueTooth...
