Blogue Une nouvelle approche des décisions de reprise d’activités sportives après une commotion basée sur la recherche canadienne 24 juin 2020 Commotion cérébrale Développement de l’athlète Enfants et jeunesse Sommeil et récupération Entraîneur Organisation sportive Parents Une nouvelle recherche de l'Université Laval prépare le terrain pour des décisions plus rapides de reprise d’activités sportives qui satisfont à tous les protocoles de sécurité nécessaires aux joueurs, en faisant appel à l'expertise de fournisseurs de soins de santé...
Brins de connaissances Nutrition Commotion cérébrale Développement de l’athlète Nutrition et hydratation Sommeil et récupération Athlètes Saviez-vous que manger plus de poisson pouvait vous aider à vous protéger contre les lésions cérébrales? Le SIRCuit se penche sur les bienfaits des acides gras oméga-3, de la créatine, de la vitamine D, du curcuma, des lipides et des...
Brins de connaissances Sommeil et attitude positive Santé mentale Sommeil et récupération Vous ne vous sentez pas comme d'habitude positif ? Vous n'avez peut-être pas bien dormi la nuit dernière. Des recherches montrent que la perte de sommeil réduit nos sentiments positifs face aux facteurs de stress et aux événements positifs.
Blogue Bien s’informer au sujet des commotions cérébrales 27 juin 2017 Commotion cérébrale Développement de l’athlète Développement professionnel Entraînement Sommeil et récupération Technologie Athlètes Entraîneur Parents Les commotions cérébrales continuent d’être un sujet d’actualité. En effet, le gouverneur général a passé une journée complète en décembre 2016 en tant qu’hôte d’une conférence à laquelle prendront part d’anciens athlètes professionnels, olympiques et paralympiques, de même que des...
Blogue La nutrition post-exercice 21 octobre 2014 Nutrition et hydratation Sommeil et récupération Officiel Parents La nutrition post-exercice devrait être un objectif important et constituer une priorité dans le cadre des entraînements d’athlètes sérieux. Après une séance d’entraînement intense, votre corps manque grandement d’énergie et de nutriments essentiels à la récupération. Pendant un entraînement, nous...
Brins de connaissances Technologie Commotion cérébrale Sommeil et récupération Technologie Chercheur Des chercheurs de l’Université de Calgary utilisent la spectroscopie proche infrarouge pour surveiller l’effet des commotions cérébrales. L’appareil non invasif et portable mesure les changements des niveaux d’oxygène dans le sang comme marqueur de la fonction cérébrale. Les résultats montrent...
Brins de connaissances Blessure Développement de l’athlète Santé physique Sommeil et récupération Athlètes Entraîneur Parents La chirurgie de reconstruction est devenue une méthode viable pour les athlètes afin de retourner au jeu avoir subi une blessure au ligament croisé antérieur. Toutefois, un tiers des patients développeront de l’arthrose d’ici 10 ans. Les chercheurs ont découvert...
Brins de connaissances Sommeil et récupération Participation Santé mentale Santé physique Sommeil et récupération Athlètes Parents Alors que 71 % des Albertains déclarent respecter les recommandations quotidiennes en matière de sommeil, 25 % estiment que la qualité de leur sommeil est plutôt mauvaise ou très mauvaise, selon l'Alberta Survey on Physical Activity de 2019. Le comportement...
